グリーンスムージーの効能とは?

美を求めて、スムージーにはまっています

アサイーが何年か前から、モデルさんや美を気にする人たちの中で流行っているのをTVや雑誌で知っていました。田舎だとどこの店に売っているのかなぁと思っていたら、ネットにありました。ヤッター。早速、凍っているアサイーを購入しました。初めてだしどんな味かわからないので、半解凍し牛乳とバナナをミキサーにかけてアサイースムージーにしました。あら、美味しい。飲みやすい。これで綺麗になれるなんて最高だな。

 

私はもともと便秘症で貧血持ちです。便秘はアサイーのおかげかバナナのおかげか、2日後から快便になり肌の吹き出物が減ってきました。貧血は良くなっているかわかりませんが、頭痛になることが減っています。

 

アサイースムージーを初めてから半年経ち、体調も良くなっています。なので次はグリーンスムージーにも挑戦しようと思い、小松菜とリンゴとバナナと牛乳と氷をミキサーにかけて飲み始めました。また全然違う味だけど美味しいです。青臭さもなく飲みやすい。アサイーは高かったのでグリーンスムージーのほうが経済的かつ味変もできるから長続きできそうです。朝はミキサーにかけるだけでお手軽だし、おやつにはクッキーなどを食べるよりヘルシーなので女子力アップした気分にもなれます。